Taller

Sistema de Fascias y su aplicación al Yoga Terapéutico

calendar icon Fecha : 22 y 23 octubre 2022

hand watch icon Horario : 10 AM a 3 PM

learn icon Impartido por: Gaby Morales y Ale Garza

star iconEn el taller  de Sistema de Fascias aplicado al Yoga Terapéutico; comprenderás que es el Sistema Fascial, cuáles son las cadenas miofasciales, su importancia, cómo trabajar con ellas mediante el movimiento y el uso de herramientas para su flexibilización, la integración de las fascias al yoga terapéutico y su aplicación a patologías.

Taller Yoga Restarurativo

Generalidades del Taller de Yoga Restaurativo

✨Objetivo del Taller:

 

El presente taller pertenece a una serie de tres módulos.

🎓 Aprende la fisiología, anatomía, biomecánica y conexiones fasciales para aplicar estrategias de Yoga terapéutica para balancear y fortalecer la estructura del cuerpo.

🎓 Mejora flexibilidad, estabilidad, equilibrio de la estructura del cuerpo y sus conexiones.

🎓 Aprende a utilizar posturas, estiramientos, respiración y otros accesorios para la liberación, hidratación y movilización de las fascias. 

🎓 Comprende el origen de las patologías mas frecuentes en la clase de yoga, enriquece tu práctica incorporando técnicas especializadas, efectivas y amigables para estirar y tonificar la musculatura.

🎓 Desarrolla diferentes prácticas para tus alumnos.

🎓Aprende herramientas de terapia de yoga para abordar las diferentes necesidades de sus estudiantes.

 

✨ Beneficios:

 

El participante podrá contar con el conocimiento del sistema fascial para el desarrollo de una práctica suave y sutil para la flexibilización de la fascia mediante el movimiento o con herramienta que le permita  restaurar cuerpo, mente y energía para mantener un equilibrio en su vida diaria.

 

✨Dirigido a:

 

Profesores de Yoga 

 

A todo público interesado en la práctica de yoga suave.

 

El alumno deberá traer:

  • Tapete de yoga
  • Ropa cómoda
  • 2 Bloques
  • 1 Silla
  • Pelota Miofascial
  • Rodillos Miofasciales

✨Incluye:

 

Constancia y Manual

Al concluir el módulo 3  y acreditar evaluación se entregará Certificado de educación continúa, avalado por International Association of Yoga Therapists por 30 horas

Módulo I

📌Tejido Conectivo
• Tipos de tejidos
• ¿Qué es el tejido conectivo?
• Tipos de tejidos conectivos
• Funciones del tejido conectivo
📌Las Fascias
• Historia del conocimiento de las Fascias
• Desarrollo de la Definición de Fascia y cronología
• ¿Qué es la Fascia?
• Composición de la Fascia
• Qué es la Matriz Extracelular
• Propiedades de la Fascia
• Funciones de la Fascia
• Tipos de Fascia
📌Músculos y Fascias
• Tipos de músculos
• Relación de las Fascias con los Músculos
• Relajación y estiramiento para la tonificación muscular: agonista y antagonista

✨Práctica de Yoga Miofascial

Módulo II

📌Cadenas MioFasciales
• Línea anterior superficial (LAS)
• Línea anterior profunda (LAP)
• Línea posterior superficial (LPS)
• Línea lateral (LL)
• Línea espiral anterior (LEA) y Línea espiral posterior (LEP)
• Línea anterior profunda del brazo (LAPB)
• Línea anterior superficial del brazo (LASB)
• Línea Funcional
📌Patologías
• Síndrome cruzado anterior
• Síndrome cruzado superior

✨Práctica de Yoga Miofascial

Módulo III

📌Herramientas Yoga Miofascial

• Pelotas Miofasciales
• Rodillos Miofasciales
• Otras herramientas

📌 Patologías
• Síndrome cruzado anterior
• Síndrome cruzado superior

✨Práctica de Yoga Miofascial

Costos y Forma de pago

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Informes y dudas

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