✨Objetivo del Taller:

En este taller aprenderás a prevenir lesiones, realizar ejercicios terapéuticos que ayudarán a sanar el dolor de la espalda.

✨ Beneficios:

Fortalecer adecuadamente, conocer los vicios de la postura al leer, usar celular, computadores, tabletas o  dejarse caer a la hora de sentarse; es un problema común, que causa deformaciones y compensaciones que con los años se acentúan cada vez mas,

Aprenderemos causas y tratamientos para el dolor de espalda y las patologías.

✨Dirigido a:

Profesores de yoga, practicantes de yoga, terapéutas en general y público en general personas con y sin dolor de espalda este es tu taller para restaurar y fortalecer tu espalda de una forma suave, practica y efectiva.

✨ Temario Mañana:

📋Anatomía de la Espalda
📋Curvaturas fisiológicas y Biomecánica de la columna vertebral
📋Los discos intervertebrales y hernias
📋Definición de Dolor
📋Diferencia entre dolor y sensación
📋Características y clasificación del dolor
📋Padecimientos que producen dolor más comunes en la clase de yoga
📋Lumbalgia
📋¿Por qué me duele?
📋Modificaciones posturales y cambios de hábitos
📋Saber qué hacer en caso de crisis agudas de dolor
📋Secuencia de ejercicios, estiramientos terapéuticos, y posturas de yoga

Te solicitamos que llenes el presente formulario para registrar tu inscripción al presente taller. Si tienes alguna duda con todo gusto comunicate con nostros.