Taller Yoga Terapéutico para Dolor en Espalda Baja, Sacroileitis y Ciática

calendar icon Fecha : 18 marzo 2023

hand watch icon Horario : 10 AM a 4 PM

icon_desktop icon   Formato: Presencial y en línea en vivo por zoom

learn icon Impartido por: Gaby Morales

star iconLa espalda baja es una zona muy importante de nuestro cuerpo; siendo que se encuentra constituido por  la zona lumbar y la pelvis. Es nuestro centro de carga, por ello debemos tener sumo cuidado con nuestra postura para evitar patología.

El dolor en espalda baja es un problema común por causa del uso excesivo o inadecuado de los músculos de la espalda.

El dolor de espalda baja, sacroileitis y ciática se han convertido en una dolencia muy común por nuestro estilo moderno de vida en especial derivado de malas posturas y mantenernos sentados por un periodo de tiempo prolongado.

Te invitamos a asistir, aprender y prevenir tu salud.

Dolor en espalda baja, sacroileitis y ciática

Generalidades del Taller de Yoga Infantil para Profesores

✨Objetivo del Taller:

 

En este taller aprenderás a prevenir lesiones, realizar ejercicios terapéuticos que ayudarán a sanar el dolor de la espalda baja, ciática y la sacroileitis.

 

✨ Beneficios:

 

Aprenderemos causas y tratamientos para el dolor en la parte baja de la espalda y las patologías de sacroileitis y ciática.

 

 

✨Dirigido a:

 

Profesores de yoga, practicantes de yoga, terapéutas en general y público en general personas personas con y sin dolor de espalda este es tu taller para restaurar y fortalecer tu espalda de una forma suave, practica y efectiva.

 

El alumno deberá traer:

  • Tapete de yoga
  • Ropa cómoda
  • Agua en envase cerrado
  • Lunch
  • Cuaderno y lápiz para realizar tus anotaciones.

✨ Temario:

 

📌 Anatomía de la Espalda

📌 Curvaturas fisiológicas y su función

📌 Biomecánica de la columna vertebral

📌 Los discos intervertebrales

📌 Definición de Dolor

📌 Diferencia entre dolor y sensación

📌 Características y clasificación del dolor

📌Padecimientos que producen dolor más comunes en la clase de yoga

📌Lumbalgia

📌Ciática

📌Sacroileitis

📌Hernia discal y protrusión

📌Espondilolistesis

📌Artritis y osteoartritis

📌Síndrome cruzado inferior

📌Modificaciones posturales y cambios de hábitos que enseñamos a los alumnos

📌Saber qué hacer en caso de crisis agudas de dolor

📌Secuencia de ejercicios, estiramientos terapéuticos, y posturas de yoga

✨Incluye:

 

  • Constancia (para poder obtener tu constancia es necesario que cumplas con la práctica de preparar e impartir una clase de yoga terapéutico para dolor en espalda baja, sacroileitis y ciática).
  • Manual
Dolor de espalda alta y cuello
Dolor de espalda baja
Dolor de espalda baja y ciatica

Costos y Forma de pago

Para realizar tu pago lo puedes realizar de forma segura a través de Mercado Pago.

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Informes y dudas

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Horas de atención

Lunes-Viernes : 8 AM –  9PM

Sábado – Domingo: 8 AM – 2 PM

Teléfono

+52 55 2966 6863

Dirección

Avenida Revolución 1767 piso 1. Colonia San Ángel, Alcaldía Álvaro Obregón, CDMX

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