
Taller Yoga Terapéutico para Dolor en Espalda Baja, Sacroileitis y Ciática
Fecha : 18 marzo 2023
Horario : 10 AM a 4 PM
Formato: Presencial y en línea en vivo por zoom
Impartido por: Gaby Morales
La espalda baja es una zona muy importante de nuestro cuerpo; siendo que se encuentra constituido por la zona lumbar y la pelvis. Es nuestro centro de carga, por ello debemos tener sumo cuidado con nuestra postura para evitar patología.
El dolor en espalda baja es un problema común por causa del uso excesivo o inadecuado de los músculos de la espalda.
El dolor de espalda baja, sacroileitis y ciática se han convertido en una dolencia muy común por nuestro estilo moderno de vida en especial derivado de malas posturas y mantenernos sentados por un periodo de tiempo prolongado.
Te invitamos a asistir, aprender y prevenir tu salud.

Generalidades del Taller de Yoga Infantil para Profesores
✨Objetivo del Taller:
En este taller aprenderás a prevenir lesiones, realizar ejercicios terapéuticos que ayudarán a sanar el dolor de la espalda baja, ciática y la sacroileitis.
✨ Beneficios:
Aprenderemos causas y tratamientos para el dolor en la parte baja de la espalda y las patologías de sacroileitis y ciática.
✨Dirigido a:
Profesores de yoga, practicantes de yoga, terapéutas en general y público en general personas personas con y sin dolor de espalda este es tu taller para restaurar y fortalecer tu espalda de una forma suave, practica y efectiva.
✨ El alumno deberá traer:
- Tapete de yoga
- Ropa cómoda
- Agua en envase cerrado
- Lunch
- Cuaderno y lápiz para realizar tus anotaciones.
✨ Temario:
📌 Anatomía de la Espalda
📌 Curvaturas fisiológicas y su función
📌 Biomecánica de la columna vertebral
📌 Los discos intervertebrales
📌 Definición de Dolor
📌 Diferencia entre dolor y sensación
📌 Características y clasificación del dolor
📌Padecimientos que producen dolor más comunes en la clase de yoga
📌Lumbalgia
📌Ciática
📌Sacroileitis
📌Hernia discal y protrusión
📌Espondilolistesis
📌Artritis y osteoartritis
📌Síndrome cruzado inferior
📌Modificaciones posturales y cambios de hábitos que enseñamos a los alumnos
📌Saber qué hacer en caso de crisis agudas de dolor
📌Secuencia de ejercicios, estiramientos terapéuticos, y posturas de yoga
✨Incluye:
- Constancia (para poder obtener tu constancia es necesario que cumplas con la práctica de preparar e impartir una clase de yoga terapéutico para dolor en espalda baja, sacroileitis y ciática).
- Manual



Costos y Forma de pago
Costo del taller
Al 19 de marzo 2023- Una vez hecho tu pago favor de llevar el formulario de inscripción.
Para realizar tu pago lo puedes realizar de forma segura a través de Mercado Pago.
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Informes y dudas
Te solicitamos que llenes el presente formulario para registrar tu inscripción al presente taller. Si tienes alguna duda con todo gusto comunicate con nostros.
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Horas de atención
Lunes-Viernes : 8 AM – 9PM
Sábado – Domingo: 8 AM – 2 PM
Teléfono
+52 55 2966 6863
Dirección
Avenida Revolución 1767 piso 1. Colonia San Ángel, Alcaldía Álvaro Obregón, CDMX
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